Индивидуальная психотерапия

Иногда привычные способы справляться с жизнью перестают работать. Мы можем понимать, что происходит, и при этом снова и снова оказываться в похожих ситуациях или повторяющихся эмоциональных реакциях. Бывает трудно понять, почему что-то так сильно нас задевает, почему возникают одни и те же конфликты или почему, несмотря на все усилия, не удаётся почувствовать себя лучше.

Психотерапия даёт возможность остановиться и внимательнее разобраться в том, что происходит. В нашей работе мы обращаемся не только к текущим обстоятельствам, но и к более глубоким чувствам, внутренним конфликтам и отношениям с другими людьми. Постепенно становится понятнее, как формируются привычные способы реагирования и почему бывает так трудно выйти из них.

Я работаю со взрослыми, которые сталкиваются с тревогой, депрессией, эмоциональным выгоранием, трудностями в отношениях, последствиями травматического опыта, переживанием утраты и значительными переменами в жизни.

Отдельное направление моей практики связано с психологическими трудностями, которые могут возникать в новой стране. Переезд меняет не только привычное окружение, но и отношения, чувство принадлежности, профессиональную идентичность и представление о себе. За внешне успешной адаптацией могут оставаться одиночество, ощущение чуждости или потеря прежних ориентиров.

Моя работа основана на психоаналитическом подходе и предполагает внимательное исследование внутреннего мира человека, его эмоционального опыта и отношений с другими. Мы обращаем внимание не только на то, что происходит в настоящем, но и на повторяющиеся модели, которые могут иметь более глубокие корни.

В своей работе я также опираюсь на современные исследования в области нейропсихологии и развития мозга. Это позволяет мне сочетать глубину психоаналитического понимания с современным научным взглядом на психологические процессы.

Сессии доступны онлайн и очно, на русском, английском и испанском языках.